در پشت کمر قسمت بالای باسن احساس گرفتگی دارم بعضی مواقع پس از نشستن زیاد درد بیشتر عود میکند در قسمت پشت شانه سمت چپم نیز درد میکنه وقتی دراز میکشم بلند شدن واسم سخته
0
اول معاینه ولی به احتمال زیاد نیاز بخ فیزیوتراپی و ورزش است
سلام به شما. با این شرح حال مشکلات مربوط به ستون فقرات گردنی و کمری در اولویت تشخیصی است که نیازمند معاینه و در صورت لزوم انجام ام ار ای جهت رسیدن به تشخیص خواهد بود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
گرفتگی عضلات در منطقه باسن و شانه معمولا ناشی از فعالیتهای روزمره یا نشست طولانی است. برای کاهش درد و تسکین علائم، توصیه میشود که به صورت منظم ورزشهای استرچینگ انجام دهید، به طور منظم وضعیت نشستن خود را تغییر دهید، از حمامهای گرم و کمکی استفاده کنید و از لوازم استراحتی مناسب استفاده کنید. در صورت ادامه درد و علائم، توصیه میشود که به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیقتری از وضعیت خود دریافت کنید.
