علت عدم میل و اشتها به وعده صبحانه ناشی از چیست؟

سلام وقت بخیر
ببخشید من بسته به شرایطی که داشتم از سیزده سالگی نمیتونستم درست صبحانه. بخورم چون ده سال خوابگاهی بودم و بعد از اونم که دوباره شرایط مشابه داشتم به هر حال از خوردن صبحانه من رو دور میکرد الآن وقتی میخوام صبحانه بخورم نمیتونم باید چیکار بکنم؟

0

سلام بستگی به سایر مشکلات گوارشی مثل نفخ ،ترش، یبوست ،. دارد اگر دهانتان تلخ و خشک هست شربت اشتهااور انار باریج قبل از وعده غذایی مفید است

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
0

سلام. این یک عادت غلط است که از دوران کودکی آغاز گردیده است. بیخوابی شبانه از علل اصلی ان است. صبح اول وقت قبل از هشت بیدار شوید و پس از استحمام و کمی ورزش میل شما به صبحانه بیشتر خواهد شد.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
0

با مشورت با یکی از متخصصین تغذیه روی اصلاح شخصی سازی برخی عادات و رفتارهای غذایی و اصلاح احتمالی سبک زندگی خود تمرکز کنید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام بنا به گفته خودتان این یک عادت غلط می باشد . با مراجعه به یک مشاور تغذیه و همچنین اراده کافی به راحتی بعد از مدتی می توانید وعده صبحانه را میل کنید

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

سلام وقت بخیر فاصله طولانی بین وعده اخر شب و صبحانه بیشتر از 8 ساعت می تونه میل به صبحانه را به شدت کاهش بده شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی
 رضا افتخار
0

با سلام به تدریج و کم کم خودتون رو به مصرف صبحانه عادت بدین صبحونه های گرم برای شروع میتونه بیشتر کمک کننده باشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

عدم تمایل به صبحانه ممکن است ناشی از عوامل روانی، فیزیولوژیکی یا محیطی باشد. از جمله عوامل می‌توان به کمبود آهن، استرس، اضطراب، افسردگی، عدم تناسب موقعیت زمانی یا عدم علاقه به نوع غذاهای صبحانه اشاره کرد. برای حل این مسئله، می‌توانید به مشاوره روانشناسی مراجعه کرده و یا رژیم غذایی صبحانه‌ای را انتخاب کنید که با سلیقه شما همخوانی داشته باشد. همچنین ورزش صبحگاهی و استفاده از مکمل‌های آهن می‌تواند به بهبود اشتها کمک کند.