راه های کاهش تپش قلب چیست؟

سلام من وقت هایی که دراز میکشم یا از خواب بیدار میشم ، تپش قلب میگیرم
دردی ندارم فقط قلبم خیلی تند میزنه و کامل احساسش میکنم.
حدود دو سال پیش هم به علت استرس، ضربان قلبم خیلی کند میزد که دکتر برام قرص کلردیازپوکساید تجویز کردن و استفاده کردم و خوب شدم.
0
سلام
با توجه به شرح حالی که فرمودین باید از نظر کم خونی بررسی بشین، سعی کنین مایعات در طول روز بیشتر مصرف کنید
0
با سلام
احتمالا مشکل خاصی ندارید اما بد نیست جهت بررسی بیشتر به متخصص قلب مراجعه داشته باشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تپش قلب ممکن است به عوامل مختلفی مانند استرس، فعالیت بدنی زیاد، مصرف قهوه و الکل یا اضطراب مربوط باشد.
راه‌های کاهش تپش قلب شامل مواردی همچون تمرین منظم، مصرف غذا‌های سالم و کاهش مصرف مواد محرکه می باشد.
همچنین، تکنیک‌های تنفسی و مدیتیشن می توانند به کنترل ضربان قلب کمک کنند.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کرده و مشاوره حرفه ای دریافت کنید.
این امر بهتر است بخاطر اطمینان از عدم وجود مشکل جدی در عملکرد قلب شما انجام شود.