تپش قلب مکرر و درد سینه؛ چه علت‌هایی دارد؟

احتمالاً علت تپش‌ها و دردهای شما غیرقلبی است؛ در بیشتر موارد مسائل مثل رفلاکس یا اسپاسم مری پس از غذا یا اختلال عملکرد سیستم عصبی خودکار (یا واکنش اضطرابی) باعث کوبش، جا انداختن ضربان، سرگیجه و درد قفسه سینه می‌شوند.
با طبیعی بودن یافته‌های قلبی، نگرانی شدید قلبی کمتر است اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های سبک‌تر و پرهیز از غذاهای محرک (قهوه، نوشابه، الکل، غذاهای چرب و ادویه‌دار)؛ بعد از خوردن بلافاصله دراز نکشید.
- تمرین تنفس شکمی آرام (نفس عمیق از شکم ۵ دقیقه هنگام تپش) و آرام‌سازی روزانه.
- ثبت دقیق دفعات تپش، زمان غذا، وضعیت بدنی و علائم تا ارائه به پزشک.
- استفاده کوتاه‌مدت از آنتی‌اسیدهای بی‌نسخه یا جویدن آدامس بدون قند بعد از غذا در صورت شک به رفلاکس.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید یا فشار مداوم که به فک/دست منتشر می‌شود — باید فوراً به اورژانس مراجعه شود.
- تنگی نفس ناگهانی یا ناتوانی در تنفس — مراجعه فوری لازم است.
- غش یا از حال رفتن و سرگیجه بسیار شدید — مراجعه اورژانسی ضروری است.
تخصص پیشنهادی: گوارش