درمان وسواس فکری در خود ارضایی چگونه است؟
با سلام . من از نوجوانی تا حالا که ۳۲ سال دارم خود ارضایی میکردم و هفته ای یکبار این کار رو انجام میدهم ولی در هربار این کار را تا ۸ یا ۹ بار تکرار میکنم و هر بار فکر میکنم ارضا نشدم و دوباره تکرار میکنم که خوب واقعا برام سخت شده . لازم به ذکر که این کار با دیدن فیلم های پرنو همراه است . بارها هم تلاش کردم دفعات را کاهش بدهم که خوب برام سخت بوده . هنوز ازدواج نکردم و نگرانم این مسئله وسواس فکری باشه و در زندگی زناشویی آینده من تاثیر بزاره . اگر وسواس فکری دارم راهنماییم کنید.
