همیشه کم حرف هستم و دوست دارم تنها باشم محیط های شلوغ رو دوس ندارم راهنمایی می کنید؟ سلام. آیا احساس غمگینی یا عدم لذت، تغییر اشتها، بی انگیزگی و ناامیدی و کاهش تمرکز و افکار راجع به مرگ و احساس پوچی همراه با علائمی که ذکر کردید دارید؟. با سلام شما به روانشناس مراجعه کنیددر صورت داشتن سایر علائم ممکن درجاتی از افسردگی داشته باشید نیاز به بررسی بیشتر دارد. با سلام بنظر می رسد شما دارای ویژگی شخصیتی درونگرایی باشید و افراد درونگرا دارای ویژگی هایی که شما گفتید هستند.با این وجود، داشتن ارتباط و تعاملکلید اصلی زندگی همه افراد است که بخشی از آن علاوه بر ویژگی شخصیتی آموختنی است. شما سعی کنید در سمینار ها و کارگاههای مربوط به مهارت های زندگی شرکت کنید و فعالانه در آن رفتار کنید و در سعی کنید در گفتگوها شرکت نمایید. برای بررسی بیشتر هم می توانید با یک روان شناس مشاوره فردی داشته باشید.. با سلام و وقت بخیر. درمان استاندارد اکثریت ترسها؛ مواجهه با عامل ترس آور خواهد بود. این مواجهه منظم؛ مکرر؛ منظم و مرحله به مرحله خواهد بود. این مواجهه گاهی تجسمی؛ گاها واقعی و گاهی از طریق الگوگیری انجام خواهد کرد..

شلوغ , دوست , استرس

با سلام من همیشه کم حرف هستم و دوست دارم تنها باشم محیط های شلوغ رو دوس ندارم بیشتر خوابم سعی میکنم نخوابم اما نمی تونم . لطفا راهنمایی کنید دسترسی به پزشک ندارم

4
0

همیشه کم حرف هستم و دوست دارم تنها باشم محیط های شلوغ رو دوس ندارم راهنمایی می کنید؟ شلوغ , دوست , استرسسلام. آیا احساس غمگینی یا عدم لذت، تغییر اشتها، بی انگیزگی و ناامیدی و کاهش تمرکز و افکار راجع به مرگ و احساس پوچی همراه با علائمی که ذکر کردید دارید؟

0

همیشه کم حرف هستم و دوست دارم تنها باشم محیط های شلوغ رو دوس ندارم راهنمایی می کنید؟ شلوغ , دوست , استرسبا سلام شما به روانشناس مراجعه کنیددر صورت داشتن سایر علائم ممکن درجاتی از افسردگی داشته باشید نیاز به بررسی بیشتر دارد

0

همیشه کم حرف هستم و دوست دارم تنها باشم محیط های شلوغ رو دوس ندارم راهنمایی می کنید؟ شلوغ , دوست , استرسبا سلام بنظر می رسد شما دارای ویژگی شخصیتی درونگرایی باشید و افراد درونگرا دارای ویژگی هایی که شما گفتید هستند.با این وجود، داشتن ارتباط و تعاملکلید اصلی زندگی همه افراد است که بخشی از آن علاوه بر ویژگی شخصیتی آموختنی است. شما سعی کنید در سمینار ها و کارگاههای مربوط به مهارت های زندگی شرکت کنید و فعالانه در آن رفتار کنید و در سعی کنید در گفتگوها شرکت نمایید. برای بررسی بیشتر هم می توانید با یک روان شناس مشاوره فردی داشته باشید.

0

همیشه کم حرف هستم و دوست دارم تنها باشم محیط های شلوغ رو دوس ندارم راهنمایی می کنید؟ شلوغ , دوست , استرسبا سلام و وقت بخیر. درمان استاندارد اکثریت ترسها؛ مواجهه با عامل ترس آور خواهد بود. این مواجهه منظم؛ مکرر؛ منظم و مرحله به مرحله خواهد بود. این مواجهه گاهی تجسمی؛ گاها واقعی و گاهی از طریق الگوگیری انجام خواهد کرد.