همیشه کم حرف هستم و دوست دارم تنها باشم محیط های شلوغ رو دوس ندارم راهنمایی می کنید؟ سلام. آیا احساس غمگینی یا عدم لذت، تغییر اشتها، بی انگیزگی و ناامیدی و کاهش تمرکز و افکار راجع به مرگ و احساس پوچی همراه با علائمی که ذکر کردید دارید؟. با سلام بنظر می رسد شما دارای ویژگی شخصیتی درونگرایی باشید و افراد درونگرا دارای ویژگی هایی که شما گفتید هستند.با این وجود، داشتن ارتباط و تعاملکلید اصلی زندگی همه افراد است که بخشی از آن علاوه بر ویژگی شخصیتی آموختنی است. شما سعی کنید در سمینار ها و کارگاههای مربوط به مهارت های زندگی شرکت کنید و فعالانه در آن رفتار کنید و در سعی کنید در گفتگوها شرکت نمایید. برای بررسی بیشتر هم می توانید با یک روان شناس مشاوره فردی داشته باشید.. با سلام و وقت بخیر. درمان استاندارد اکثریت ترسها؛ مواجهه با عامل ترس آور خواهد بود. این مواجهه منظم؛ مکرر؛ منظم و مرحله به مرحله خواهد بود. این مواجهه گاهی تجسمی؛ گاها واقعی و گاهی از طریق الگوگیری انجام خواهد کرد..

شلوغ , دوست , استرس

با سلام من همیشه کم حرف هستم و دوست دارم تنها باشم محیط های شلوغ رو دوس ندارم بیشتر خوابم سعی میکنم نخوابم اما نمی تونم . لطفا راهنمایی کنید دسترسی به پزشک ندارم

3
0

همیشه کم حرف هستم و دوست دارم تنها باشم محیط های شلوغ رو دوس ندارم راهنمایی می کنید؟ شلوغ , دوست , استرسسلام. آیا احساس غمگینی یا عدم لذت، تغییر اشتها، بی انگیزگی و ناامیدی و کاهش تمرکز و افکار راجع به مرگ و احساس پوچی همراه با علائمی که ذکر کردید دارید؟

0

همیشه کم حرف هستم و دوست دارم تنها باشم محیط های شلوغ رو دوس ندارم راهنمایی می کنید؟ شلوغ , دوست , استرسبا سلام بنظر می رسد شما دارای ویژگی شخصیتی درونگرایی باشید و افراد درونگرا دارای ویژگی هایی که شما گفتید هستند.با این وجود، داشتن ارتباط و تعاملکلید اصلی زندگی همه افراد است که بخشی از آن علاوه بر ویژگی شخصیتی آموختنی است. شما سعی کنید در سمینار ها و کارگاههای مربوط به مهارت های زندگی شرکت کنید و فعالانه در آن رفتار کنید و در سعی کنید در گفتگوها شرکت نمایید. برای بررسی بیشتر هم می توانید با یک روان شناس مشاوره فردی داشته باشید.

0

همیشه کم حرف هستم و دوست دارم تنها باشم محیط های شلوغ رو دوس ندارم راهنمایی می کنید؟ شلوغ , دوست , استرسبا سلام و وقت بخیر. درمان استاندارد اکثریت ترسها؛ مواجهه با عامل ترس آور خواهد بود. این مواجهه منظم؛ مکرر؛ منظم و مرحله به مرحله خواهد بود. این مواجهه گاهی تجسمی؛ گاها واقعی و گاهی از طریق الگوگیری انجام خواهد کرد.