علت بی حوصلگی در جای شلوغ چیست؟

سلام لطفاکمکم کنیدخیلی آدم زودرنجی هستم.حوصله جای شلوغ ندارم همش تنهایی دوست دارم جیکارکنم.داغونم.ازخودمم.بیزارم?

-2

سلام به شما. علائمی که بیان کردید می تواند نشان دهنده درجاتی از افسردگی در شما باشد. اگر از علائم دیگری همچون احساس غمگینی ، عدم توانایی در لذت بردن، کاهش تمرکز، کاهش اعتماد به نفس، احساس بی انگیزگی، احساس ناامیدی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشتها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش در میل جنسی، احساس بی انرژی بودن، کاهش تمرکز، عدم توانایی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، افکار مکرر راجع به مرگ، فکر خودکشی و نیز مواردی در شما وجود داشته باشد این تشخیص بیشتر برای شما مطرح خواهد بود. در صورتی که علائم خفیف و به تعداد کم باشد، طوری که روی کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی و تحصیلی شما اثر نامطلوبی بجا نگذاشته باشد می توانید با تغییراتی در سبک زندگی، کاهش تنش، افزایش ارتباطات و فعالیت هایی مانند ورزش به بهبود کمک کرد. اما اگر مساله جدی تر باشد نیاز به مراجعه به روانپزشک و دریافت درمان برای این اختلال خواهد بود.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

2

با سلام و وقت بخیر. علت این تمایل به تنهایی و انزوا مهم است. سیر و شدت و کیفیت این تمایل هم مهم است. آیا یک اختلال خلقی دوره ای است و یا یک ویژگی شخصیتی؟ آیا رضایت از این تنهایی واقعی است و یا علی رغم میل شدید به مردم آمیزی باز هم دوری گزینی انتخاب میشود؟ آیا نقص یا ترسی باعث فاصله گرفتن از جمع است و یا پیش بینی میشود که جمع برای من خوشایند نخواهد بود؟ وقتی سبب شناسی مشخص شد انواع مداخلات دارویی و روانشناختی در دسترس خواهد بود.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)

5

با سلام مواردی که ذکر نمودید دلیل بر افسردگی می باسد ولی جهت تشخیص صحیح و درمان مناسب نیاز به ارزیابی های لازم می باشد. مراجعه حضوری داشته باشید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...

-1

با سلام علت این حالت شما ممکن است از نداشتن اعتماد بنفس و یا افسردگی شمت باشد. با یک روان شناس از نزدیک ملاقات کنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر

-1

با سلام. علائمی که ذکر کردید می تواند نشان دهنده ابتلا به درجاتی از افسردگی باشد. لذا توصیه می کنم جهت تشخیص و درمان به یک روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر