راههای افزایش سوخت و ساز بدن چیست؟

بعد از ابتلا به کرونا، افزایش سوخت و ساز بدن می‌تواند با تغذیه مناسب، خواب و استراحت کافی، ورزش منظم و متنوع، و مصرف مکمل‌های مغذی مانند ویتامین D، ویتامین C، روغن ماهی و پروبیوتیک‌ها افزایش پیدا کند.
همچنین می‌توانید به مادر خود ماساژ دهید تا از تنش‌های عضلانی و عصبی رها شود که ممکن است موجب لرزش بدن و آبریزش ناشی از استرس و اضطراب شود.
در صورت ادامه مشکلات، توصیه می‌شود که به پزشک مراجعه کنید تا بررسی دقیق‌تری انجام شود و درمان مناسبی تجویز شود.