راههای افزایش سیستم ایمنی چگونه است؟

قبل از جراحی دیسک کمر، تقویت سیستم ایمنی برای جلوگیری از عفونت بسیار حائز اهمیت است.
برای افزایش سیستم ایمنی می‌توان به موارد زیر توجه کرد:
1 مصرف غذا‌های حاوی ویتامین C و روی که برای تقویت سیستم ایمنی مفید هستند.
2 ورزش منظم که به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند.
3 استراحت کافی برای بهبود استقامت بدن.
4 کنترل استرس و اضطراب تا بدن بتواند به خوبی با موقعیت‌های استرسی مواجه شود.
البته همواره قبل از مصرف هر گونه مکمل یا دارویی، بهتر است با پزشک معالج مشورت شود.
با انجام این روش‌ها و رعایت دستورالعمل‌های پزشکی قبل از عمل، احتمال عفونت پس از جراحی دیسک کمر کاهش می‌یابد.