برای زیاد شدن خون پریود چه چیزی بخورم؟

برای زیاد شدن خون پریود می‌توانید از موادی مانند گوجه فرنگی، نخود، انار، انگور و برگ‌های سبز مانند جعفری و اسفناج استفاده کنید.
همچنین مصرف غذا‌های حاوی آهن مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لوبیا و عدس نیز به افزایش خون کمک می‌کند.
برای مقابله با خونریزی پریود پس از زایمان دوم نیز بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا علت این مشکل را شناسایی کرده و درمان مناسب را تعیین کند.
از رعایت تغذیه سالم و متنوع، استراحت کافی و ورزش منظم نیز برای بهبود وضعیت پس از زایمان بسیار مفید است.