سلام.وقتتون بخیر. بعضی متخصصین میگن ضربان ۶۰ تا ۱۰۰ طبیعی هست و کمتر و بیشتر از آن غیر طبیعی در حالی که عده دیگه ای هم میگن ۵۰ تا ۸۰ کدوم درست ترهست؟ ضربان ۴۵ یا ۵۰ در حالت غیر فعالیت(نشستن طبیعی هست)؟
9 دی 1397
پاسخ پزشکان
4
ضربان قلب بستگی به سن، جنس، میزان فعالیت فیزیکی، شرایط جسمانی و روحی متفاوت هست بطور کلی ضربان بین 60 تا 100 در حالت استراحت طبیعی است. در ورزشکاران تعداد ضربان قلب حتی 40 در دقیقه در حالت استراحت طبیعی هست.
ضربان نرمال قلب از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اگر در وضعیت نشسته یا دراز کش باشید و آرام، ریلکس و بدون ناخوشی باشید ضربان قلب بطور طبیعی بین 60-100 است. ضربان قلب زیر 60 همیشه به معنای یک مشکل پزشکی نیست، گاهی فرد داروهایی مصرف می کند که ضربان قلب را کاهش می دهد. در افرادی که فعالیت فیزیکی زیادی دارند یا ورزشکار حرفه ای هستند، ضربان قلب کمتر است. افراد فعال غالبا ضربان قلب در حالت استراحت شان کمتر است و ممکن است به 40 هم برسد. بنابراین اگر این شرایط را ندارید بهتر است با متخصص قلبمشورت کنید.
در بیشتر مراجع استاندارد بزرگسالان احتمالاً ضربان قلب استراحتی ۶۰–۱۰۰ ضربه در دقیقه طبیعی درنظر گرفته میشود. برخی منابع یا مطالعات محدودهٔ باریکتری مثل ۵۰–۸۰ ذکر کردهاند. ضربان ۴۵–۵۰ در حالت استراحت در افراد ورزشکار یا کسانی که داروهای کاهشدهنده ضربان مصرف میکنند در بسیاری موارد طبیعی است، ولی در دیگران ممکن است نیاز به بررسی داشته باشد. راهکارهای عملی: - ضربان را در حالت نشسته یا درازکش بعد از ۵ دقیقه استراحت و به مدت ۶۰ ثانیه بشمارید. - سابقهٔ دارویی را مرور کنید (بتابلوکرها، بلوکرهای کلسیم، دیگوکسین). - چند بار در طول چند روز و در حالتهای مختلف اندازهگیری و یادداشت کنید. - هرگونه سرگیجه یا کاهش تحمل فعالیت را ثبت کنید. علائم هشدار: - سرگیجه مداوم یا غش کردن - تنگی نفس یا درد قفسهٔ سینه جدید - ضعف شدید یا افت فشارخون با سرگیجه هنگام ایستادن تخصص پیشنهادی: قلب و عروق
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
