رنج نرمال ضربان قلب چقدر است؟

ضربان قلب در وضعیت استراحت معمولاً بین 60 تا 100 ضربان در دقیقه است.
اگر ضربان شما بین 55 تا 58 ضربان در دقیقه و شما ورزشکار نیستید، این می‌تواند نشانه‌ای از ضربان قلب پایین‌تر از حد طبیعی باشد که نیاز به بررسی توسط پزشک دارد.
برخی از عواملی مانند کم‌خوابی، استرس، فعالیت‌های روزانه زیاد و مشکلات در عضله قلبی می‌توانند باعث کاهش ضربان قلب شوند.
بهتر است برای ارزیابی وضعیت خود و مشاوره با یک پزشک متخصص تماس بگیرید.