تعداد ضربان قلب نرمال است؟

ضربان قلب نرمال برای بزرگسالان معمولاً بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است.
ضربان قلب شما که بین 85 تا 88 ضربه در دقیقه است، در محدوده نرمال قرار دارد، اما باید به میزان فعالیت بدنی و شرایط فیزیولوژیکی خود توجه داشته باشید.
وقتی سرپا می‌مانید یا فعالیت بیشتری انجام می‌دهید، ضربان قلب شما بیشتر می‌شود که این واکنش طبیعی بدن به فعالیت‌های فیزیکی است.