تصادف زیاد به خاطر حواس پرتی نشانه چه اختلالی هست؟

سلام من جدیدا موقع رانندگی بیدلیل حواسم پرت میشه،چهار سال رانندگی میکنم و هیچ مشکلی نبود،حتی همزمان با گوشی صحبت میکردم،آهنگ گوش میدادم و سیگار میکشیدم ولی این یک ماه اخیر نمیدونم چرا تمرکز ندارم و ۷ بار تصادف کردم البته جزئی بوده همش. میشه بگین احتمال چه اختلالی هست تا در فرصت مناسب وبا آگاهی برم پیش روانشناس؟
18 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

1
با سلام،
حواستان پرت می‌شه یا تمرکز ندارید ؟ اگر حواستان پرت می‌شود مربوط به عوامل خارجی مانند کثیف بودنشیشه ماشین یا گشتن دنبال مکانی خاص است ! ولی اگر تمرکز ندارید مربوط به مسائل روان شناختی احتمالی مانند اضطراب است و عدم تمرکز نشانه ای از مشکلی دیگر است که باید برطرف شود مانند اضطراب.
چند نکته مهم 1_ چه مدت زمان است این حالات را دارید ؟ اگر طی چند روز اخیر جنگ است احتمالا ناشی از اضطراب جنگ است که در افراد با زمینه اضطرابی بیشتر هست اما اگر علا ئم شما قبل ازجنگ شروع شده این احتمال را مطرح می‌کند که حادثه یا اتفاقی برای شما ایجاد شده و نتیجه ان این حالت است 2 _ این حالت را فقط موقع رانندگی دارید و یا در سایر موقعیت‌ها هم دارید ؟ 3 _ غیر از حواسپرتی یا عدم تمرکز احساس تنش یا اضطراب یا فشار روانی هم دارید ؟ این نکات و بسیاری موارد دیگر بایستی به دقت مورد بررسی قرار گیرند به روان شناس یا روان پزشک مراجعه کنید
1
سلام.
دوست عزیز؛
پراکندگی حواس ناگهانی و تکرار تصادف‌ها ممکن است نشانه اضطراب، افسردگی، اختلال توجه یا خستگی ذهنی باشد.
این وضعیت می تواند مربوط به تغییرات روانی اخیر باشد.
حتما هرچه زودتر برای بررسی دقیق تر و مدیریت تمرکز به روان شناس مراجعه کنید.
0
سلام
نیاز به اطلاعات بیشتری هست که با مصاحبه تشخیصی توسط روانشناس به دست میاد
0
سلام خدمت شما
عرض شود که باید موارد بیشتری مورد بحث قرار بگیرند
0
سلام
وقتتون بخیر
نیاز به اطلاعات دقیق تری هستش

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً افت ناگهانی تمرکز هنگام رانندگی در ماه اخیر ناشی از اضطراب/استرس یا مشکلات خواب (خواب ناکافی یا خواب‌آلودگی روزانه) است. در بیشتر موارد این مشکلات قابل‌بهبودند و لازم است قبل از تکرار حادثه جدی اقدام شود تا خطر کاهش یابد و خیالتان راحت‌تر شود.
راهکار‌های عملی:
- فعلاً از رانندگی خودداری کنید و برای رفت‌وآمد از همراه یا حمل‌ونقل عمومی استفاده کنید.
- خواب را منظم کنید: هر شب 79 ساعت، اجتناب از کافئین و الکل نزدیک خواب، و چرت 1520 دقیقه‌ای پیش از مسیر طولانی.
- هنگام رانندگی هر 12 ساعت توقف و استراحت کوتاه داشته باشید؛ آب بنوشید و تنفس عمیق کنید.
- مصرف دارو، الکل یا مواد محرک را بررسی و قطع کنید و زمان شروع مشکل را یادداشت نمایید.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی یک‌طرفه، افتادگی صورت یا گفتار نامفهوم.
- خواب‌آلودگی بسیار شدید یا غش در بیداری.
- افکار خودآسیب‌رسان یا رفتار‌های گیج‌کننده و خطرناک.
تخصص پیشنهادی: روانپزشک

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.