آیا جذب ویتامین دی وقتی در شیرکاکائو حل شود پایین میاید؟

سلام وقت بخیر. دختر ۵ساله م خیلی بد دارو هست. برای دادن کپسول ویتامین دی، شنیدم میشه در شیر یا ماست حل کرد و به بچه داد ولی دختر من شیر و ماست نمیخوره، میخاستم بدونم آیا حل کردنش در شیرکاکائو هم موثر هست یا جذب نمیشه؟

1

سلام بهتر از شیرکاکائو به مدت محدود استفاده شود

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

به جای کپسولش میتونین از قرص های مکیدنی ویتامین دی استفاده کنین که خوشمزه ترم هست

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی
 حسین فزونی
0

با سلام شیرکاکائو اثر منفی بر جذب ویتامینD نمیذاره ولی بطور کلی مصرف شیرهای طعم دار بهتره محدود بشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

با سلام شربت های حاوی ویتامین د مخصوص کودکان داریم بهتره از اونها استفاده کنین و ترجیحا نور افتاب در تایم صبح و عصر حدود یک ربع کفایت می کند

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی
 زهرا نعیمی
0

اگر از دوز پایین ویتامین د برای دریافت روزانه استفاده می کنید شیرکاکائو انتخاب مناسبی نیست ولی در صورت دریافت دوز بالای ویتامین به طور مثال هفتگی، 15 روزه یا ماهانه بله می تواند آن را با شیرکاکائو دریافت نماید.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

حل کردن ویتامین D در شیرکاکائو تاثیری در جذب آن ندارد، ولی بهتر است از شیر ساده هم استفاده کنید.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

سلام در جذب ویتامین دی تاثیری نمیگذارد ولی از شیر های طعم دار بهتر است کمتر استفاده شود میتوانید از جویدنی های ویتامین D که مختص کودکان هست استفاده کنید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
0

سلام منظورتان از کپسول چه دوزی است؟ حل کردن آن در شیر ایرادی ندارد اما بایستی حواستان باشد درمصرف ویتامین زیاده روی نکنید و حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در پاسخ به سؤال شما در مورد جذب ویتامین دی وقتی که در شیرکاکائو حل می‌شود، ابتدا باید بدانیم که ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است. این بدان معناست که برای جذب بهتر، نیاز به حضور چربی‌ها در معده در زمان هضم دارد. شیرکاکائو به طور معمول حاوی مقداری چربی است، بنابراین از این جهت می‌تواند در جذب ویتامین دی مؤثر باشد. با این حال، شیرکاکائو همچنین حاوی قندها و سایر افزودنی‌ها است که ممکن است بر سلامت کلی و وضعیت جذب دیگر مواد مغذی تاثیر گذار باشد، لذا استفاده مکرر و طولانی مدت از شیرکاکائو برای این منظور توصیه نمی‌شود. بهترین راهکار برای اطمینان از جذب کافی ویتامین دی، استفاده از کپسول‌های روغنی ویتامین دی است که به صورت مستقیم قورت داده شوند یا اگر دختر شما شیرکاکائو را ترجیح می‌دهد، می‌توانید آن را به عنوان یک راهکار موقتی در نظر بگیرید، ولی بهتر است به فکر جایگزین‌های سالم‌تر مانند شیر یا ماست کم چرب باشید یا حتی شیرکاکائوی ساخته شده با شیر بدون چربی که به آن کمی روغن اضافه شده است. همچنین، لازم است توجه داشته باشید که در معرض نور خورشید قرار گرفتن بهترین منبع طبیعی برای تولید ویتامین دی در بدن است.