باسلام و احترام بنده بعد از ازدواج به مدت ۲ ماه است که قند خون ناشتا ۱۲۰ می شود. خیلی نگرانم کرده است.وقتی کلسیم کربنات مصرف می کنم قند خونم کاهش پیدا می کند.نمی خواهم به دیابت مبتلا بشوم.آیا می توانم وعده شام را حذف کنم.چکار بکنم؟
0
سلام حذف شام در درمان شما تاثیری ندارد بهترهرژیم غذایی مناسب تحت نظر متخصص تغذیه بگیرید وزن شما کمتر بشه آزمایشقند خون بهتر میشه حتما یکبار به یک متخصص غدد هممراجعه کنیدنگران نباشید با رژیم غذایی و ورزش درست میشه
اگر در خانواده شما سابقه دیابت هست این علامت را جدی بگیرید. قند خون باید در آزمایشگاه چک شود که خطا نداشته باشد. پس به پزشک مراجعه کنید تا آزمایشهای لازم درخواست شود. در ضمن از جهت کبد چرب که مستعد کننده دیابت هست نیز باید چک شوید. در هر صورت کاهش وزن، افزایش فعالیت فیزیکی و دنبال کردن یک رژیم غذایی اصولی مهمترین راهکار هست. مصرف کربنات کلسیم جز ضرر سودی ندارد.
خیر لازم نیست شام را حذف کنید. به یک متخصص داخلیمراجعه کنید و با رعایت رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی تحت نطر مشاورین تغذیه و رژیم درمانی به راحتی کنترلش کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش قند خونناشتا که به طور مداوم بیشتر از ۱۰۰ mg/dl باشد میتواند نشانهای از پیش دیابت باشد و نیاز به توجه ویژه به سبک زندگی و رژیم غذایی دارد. اولین گام برای کنترل قند خون، تغییر در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی است. مصرف مواد غذایی که کربوهیدرات کم و فیبر بالا دارند میتواند در کنترل قند خون کمک کننده باشد. همچنین، کاهش وزن در صورت اضافه وزن نیز میتواند تأثیر بسزایی در کنترل قند خون داشته باشد. اضافه کردن فعالیت بدنی منظم به برنامهروزانه، حداقل ۳۰ دقیقه پیادهروی سریع، میتواند در بهبود حساسیت به انسولین و کنترل قند خون مؤثر باشد. توصیه میشود از حذف کامل و عدههای غذایی خودداری کنید، زیرا ممکن است منجر به افت ناگهانی و شدید قند خون شود. بهتر است با پزشک متخصص در این زمینه مشورت کرده تا برنامهریزی صحیح غذایی و درمانی متناسب با شرایط شخصی شما ارائه شود.
