آیا ترک عادت خود ارضایی امکان پذیر است؟

من چند سالیه به خودارضایی شدید دچار شدم و اما ورزش میکنم و فکر میکنم به خاطر ورزشه که از پا در نیومدم وررش رو به صورت حرفه ای انجام میدم اما این کار باعث عدم تمرکزم از دست رفتن عظلات ضعف جسمی شده با مراجعه به روانپزشک این مشکل حل میشه ترک میشه برای همیشه؟
قرصی چیزی تجویز میکنن؟
هردفع خواستم ترک کنم تا ده روز دوام آوردم اما نشد

0

با سلام بله ، پس از ارزیابی توسط روانپزشک، در صورت نیاز دارو تجویز خواهد شد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

سلام فراوانی این رفتار در درمان مهم است. بهتر است https://taranommoshaver.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%a7%d8%b1%d8%b6%d8%a7%db%8c%db%8c /قبل از هر اقدامی مطالعه کنید در صورت نیاز به روانپزشک و روانشناس مراجعه نمایید.

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

با سلام بستگی به علت خودارضایی و شدت آن و علل زمینه ای دارد. بررسی توسط روانپزشک در این موارد میتواند کمک کننده باشد.

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

سلام و درود ،حتما به انجمن معتادان جنسی گمنام مراجعه کنید .قطعا شدنی هست ان شاالله .

دکتر سید داود موسوی بفروئی

جراح - دندانپزشک
دکتر سید داود موسوی بفروئی
0

با سلام و وقت بخیر. خودارضایی در دوز پایین یک اختلال نیست و نیازمند مداخله هم نمیباشد. در دوز بالا دلایل اضطرابی و وسواسی دارد و برای کاهش دوز باید اول این علل سبب ساز مرتفع شود که گاهی نیازمند درمان های طولانی دارویی یا رواندرمانی است. در بعد رفتاری هم فقط کاهش رفتار از طریق کنترل محرکهای جرقه زن و جایگزینی با محرکهای خوشایند خواهد بود. کتاب زیر هم تمارین مفیدی دارد : کتاب کار اعتیاد جنسی (24 تمرین مؤثر برای رهایی از اعتیاد جنسی) نوشته رابرت ویس ترجمه آقاخانی از نشر ارجمند. در کنار اینها تمارین آرمیدگی و غلبه بر استرس هم به شما کمک خواهد کرد : https://drpournikdast.com/cbt-stress-treatment/ از انجمن معتادان گمنام جنسی هم غافل نباشید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست