علل درد و تورم بعد از تمرین جهت تقویت رباط ACL چیست؟

سلام
۲۵ روزه از عمل ترمیم ACL م میگذره
که حین تمرین (بالا و پایین بردن پا در حالت خوابیده و پا صاف _/__@ ) بیش از حد پامو بالا بردم و دچار کشش شد و یه دفعه صدای تقه داد پشت زانوم
الان احساس درد میکنم و از قسمت پشت حدودا چهار انگشت بالای زانوم یکم ورم داره
و مشکلی در قسمت جلوی زانوم و راه رفتن یا خم شدن ایجاد نکرده
ولی وقتی میخوام کششی انجام بدم پشته زانوم درد زیادی دارم
بنظرتون پارگی رخ داده ؟

0

صرف ایجاد صدا نمی‌تواند نشاندهنده اسیب رباط باشد با این حال بهتره با فیزیوتراپیست یا جراح خود مشورت نمایید

محسن صباغی نژاد

ptpouya

0

با سلام
درد و ورم بعد از ترمیم رباط صلیبی علت‌های مختلفی دارد که ولی شایع‌ترین علت تورم و درد بعد از تمرین فشار زیاد و تمرین‌های بیش از حد هستن.
تمرینات بعد از جراحی رباط صلیبی بسیار تخصصی هستن و بستگی ب شرایط متفاوت هستن بنابراین برای بازگشت به زندگی روزمره و فعالیت‌های شغلی و ورزشی خود بهتر است که به فیزیوتراپی تخصصی مراحعه گردد.

کلینیک فیزیوتراپی لوتوس

آتوسا رحمانی - فیزیوتراپ

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علت درد و تورم پس از تمرین‌های ACL ممکن است به دلیل زیاده‌رفتن فشار و تمرین بیش‌اندازه باشد که منجر به کشیدگی عضلات و رباط‌ها شود.
اما در صورت وجود صدای تقه دادن و درد شدید، احتمال پارگی رباط بالا می‌رود.
برای اطمینان از وضعیت، توصیه می‌شود که به پزشک مراجعه کرده و تست‌های لازم را انجام دهید.