مشکل سفتی و خم نشدن جلو مچ پا: علائم و راه‌حل‌های درمانی

عرض ادب و احترام
من جراحی ارتروسکوپی مچ پا سین دسموز انجام دادم مشکل من چسبندگی مچ پا وآسیب غضروف بود الان ۲۰جلسه فیزیوتراپی داشتم اما باز مشکل در تاندون آشیل یعنی چمباتمه نشستن و دو زانو نشستن دارم و مچ پام که از جلو باید به سمت جلو بره یه حالت سفتی داره تمرینات آشیل رو انجام دادم به مدت ۳ ماهه اگر بخوام فیزیوتراپی کنم نظر شما چیست؟؟
3 مهر 1403 آخرین بروزرسانی: 23 شهریور 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام ورزش ها رو ادامه بدید به اهستگی و به مرور پیشرفت در حرکات خواهید داشت میتونید مجدد فیزیوتراپی انجام بدین با پزشکتون مشورت کنید و صبور باشید
— دکتر رویا رحمانی، متخصص بیماری های عفونی و تب دار مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
ورزش ها رو ادامه بدید به اهستگی و به مرور پیشرفت در حرکات خواهید داشت میتونید مجدد فیزیوتراپی انجام بدین با پزشکتون مشورت کنید و صبور باشید
0
سلام
بهتره با پزشک معالج مشورت کنین ویا به متخصص طب فیزیک مراجعه شود
0
مجدد. ورزش. ها. را. بصورت. نامحدود. ادامه. بدین. و. صبور باشبن
0
سلام
. بهبودی کامل نیاز به زمان داره . تخت نظر پزشک معالج باشید و پیگیری و درمان را با نظر پزشک خودتون که در جریان کامل بیماری و شرایط بالینی شما هست ادامه دهید .
0
سلام
بهبودی زمان بر هست ولی اگر در همکاری کامل با فیزیوتراپیست به صورت منظم ورزش می کنید یادتون باشه که تکنیک های دستی تخصصی به از بین بردن چسبندگی خیلی کمک می کنه و احتمالا روند بهبودی شما رو به سرعت پیش می بره در این میان یکسری وسایل هم میشه استفاده کرد ولی این بستگی به بیماری های زمینه ای شما و علت اولیه بروز مشکل داره پس با فیزیوتراپیستتون مشورت کنید و علت عدم پیشرفت متناسب با انتظارتون رو با کمک ایشون پیدا کرده و رفع کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

سفتی و خم نشدن جلو مچ پا معمولاً از تنش و کوتاهی تاندون آشیل ناشی می‌شود.
برای درمان این مشکلات، تمرینات فیزیوتراپی مخصوص را به صورت منظم و پیوسته انجام دهید.
ضمن ادامه فیزیوتراپی، می‌توانید از روش‌های دیگری مانند استفاده از تجهیزات تراپی و ممانعت از حرکات زیاد مچ پا برای بهبود وضعیت خود استفاده کنید.
مهم‌ترین نکته این است که همواره نظر پزشک را دریافت کنید تا بر اساس شرایط خاص شما بتوانید برنامه درمانی مناسبی را دنبال کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص