تفاوت اضطراب و وسواس فکری را توضیح می دهید؟
سلام
لطفا تفاوت اضطراب و وسواس فکری را توضیح دهید
من در مورد کوچکترین مساله ای که پیش پیش میاد زیاد فکر میکنم و اغلب افکار منفی سراغم میان همش نگرانم که چه نتیجه ای ممکنه داشته باشه
گوشه های ناخن دست و پامم زیاد میکنم به نحوی که به خون میفتند به نحوی که وقتی موضوع نگران کننده ای برام پیش میاد این کارامم شدیدتر میشه لطفا راهنمایی کنید که چه کنم ؟؟؟
لطفا تفاوت اضطراب و وسواس فکری را توضیح دهید
من در مورد کوچکترین مساله ای که پیش پیش میاد زیاد فکر میکنم و اغلب افکار منفی سراغم میان همش نگرانم که چه نتیجه ای ممکنه داشته باشه
گوشه های ناخن دست و پامم زیاد میکنم به نحوی که به خون میفتند به نحوی که وقتی موضوع نگران کننده ای برام پیش میاد این کارامم شدیدتر میشه لطفا راهنمایی کنید که چه کنم ؟؟؟