درد قفسه سینه، تپش قلب و تهوع

احتمالاً تپش قلب شما ناشی از تاکی‌کاردی فوق‌بطنی یا در بیشتر موارد مرتبط با اضطراب/حملات پانیک است.
اکو نرمال حرف امیدوارکننده‌ای است اما تهوع و تپش نیاز به پیگیری دارند؛ نگرانی موقت طبیعی است.
راهکارهای عملی:
- فورا بنشینید یا دراز بکشید و نفس‌های عمیق و آرام (تنفس شکمی) انجام دهید تا ضربان کاهش یابد.
- یک لیوان آب ولرم بنوشید و از مصرف کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و سیگار خودداری کنید.
- ضربان و مدت تپش را به‌مدت چند دقیقه بشمارید و علائم همراه را یادداشت کنید.
- استراحت و تکنیک‌های آرام‌سازی (نفس‌شماری، ریلکسیشن) را انجام دهید.
علائم هشدار:
- درد فشاری یا فشارنده قفسه سینه منتشر به فک یا دست چپ
- تنگی نفس شدید، تعریق سرد، سبکی سر یا غش
- تپش بسیار سریع یا مداوم که با ضعف یا افت حال همراه است
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق