ویتامین ها و مکمل رو چه زمانی بهتره استفاده کنم؟

سلام من حدود ۵ماهه دکترزنام بهم گفتن بجای داروی های هورمونی زینک پلاس و الکوژن مصرف کنم چون تنبلی تخمدان دارم و میخام برای بارداری اقدام کنم.میخاستم ببینم چه زمانی باید مکمکل های دیگ مصرف کنم بهتره مثل کلسیم و کروم والکوژن و منیزیم وفولیک اسیدوامگا۳ ازمایشم دادم همه چی نرمال بوده فقط نمیخام برای بارداری کمبودویتامینی داشته باشم.ممنون
15 اردیبهشت 1405

پاسخ پزشکان

0
وقت به خیر
فولیک اسید با معده خالی
منیزیوم قبل از خواب
کلسیم بستگی به نوع (سیترات یا کربنات) متفاوته
کروم و امگا 3 همراه مواد غذایی

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.