تنگی نفس و سیاهی رفتن چشم بعد از اهدای خون

احتمالاً علت علایم شما کم‌خونی خفیف یا افت حجم خون ناشی از اهدای خون است و در بیشتر موارد این حالت گذرا و قابل‌بهبود با استراحت و جبران مایعات است؛ نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- بنشینید یا دراز بکشید تا سرگیجه و سیاهی رفتن چشم کاهش یابد.
- مایعات (آب یا نوشیدنی‌های رقیق) زیاد بنوشید و از ایستادن ناگهانی خودداری کنید.
- خوراکی‌های غنی از آهن و ویتامین C (مثل آب‌پرتقال، کشمش، خرما، سبزی‌های برگ‌دار) مصرف کنید؛ در صورت سابقه کم‌خونی درباره مکمل آهن با پزشک مشورت کنید.
- اگر علائم بلافاصله پس از اهدای خون شروع شده و شدید است، به مرکز انتقال خون یا درمانگاه مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- غش یا از دست دادن هوشیاری
- تنگی نفس شدید یا احساس خفگی
- خون‌ریزی ادامه‌دار یا علائم شوک (سرگیجه شدید، نبض خیلی ضعیف)
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی