خوردن غذای تند در بارداری — آیا خطر دارد؟

احتمالاً خوردن غذای تند باعث سوزش معده یا رفلاکس و ایجاد ناراحتی یا تحریک موقتی رحم شده است؛ در بیشتر موارد مقدار معمول فلفل یا ادویه باعث انقباض ماندگار یا آسیب جنین نمی‌شود و نگران‌کننده نیست.
آرام باشید.
راهکارهای عملی:
1 چند دقیقه نیمه‌نشسته استراحت کنید و نفس‌های عمیق و آرام بکشید.
2 آب ولرم یا شیر کم‌چرب بنوشید تا سوزش کاهش یابد.
3 از دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا خودداری کنید و پیاده‌روی آرام کوتاه انجام دهید.
4 در بقیه روز غذاهای ملایم بخورید و از ادویه پرهیز کنید؛ در صورت سابقه رفلاکس از آنتی‌اسیدهای معمولی که پیش‌تر مصرف کرده‌اید طبق دستور استفاده کنید.
علائم هشدار:
1 خونریزی واژینال یا لکه‌بینی قابل‌توجه
2 انقباضات منظم یا درد کرامپی شدید و مکرر
3 تب بالا یا استفراغ مداوم که مانع نوشیدن مایعات شود
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان