نبض و سفتی زیر شکم در نوجوانان — چه باید کرد

احتمالاً این علامت‌ها در بیشتر موارد ناشی از نفخ یا یبوست و گاز روده‌ای یا اسپاسم عضلانی مرتبط با استرس هستند.
با توجه به نداشتن رابطه جنسی، احتمال حاملگی بسیار پایین است؛ نگران شدن طبیعی است اما فوراً تهدید کننده زندگی به نظر نمی‌رسد.
راهکارهای عملی:
1 آب گرم بنوش و بعد از غذا ۱۰–۱۵ دقیقه پیاده‌روی کوتاه داشته باش.
2 وعده‌های کوچک و کم‌چرب بخور؛ از غذاها و نوشیدنی‌های گازدار و پرکافئین پرهیز کن.
3 کمپرس گرم روی شکم بگذار و با حرکت‌های دایره‌ای ملایم ماساژ بده تا گاز آزاد شود.
4 در صورت یبوست، فیبر و مایعات را افزایش بده؛ در صورت نیاز از یک ملین ملایم استفاده کن.
علائم هشدار:
1 درد بسیار شدید یا شکم کاملاً سفت و دردناک.
2 استفراغ مکرر یا ناتوانی در نگه داشتن مایعات / علائم کم‌آبی (سرگیجه، کاهش ادرار).
3 تب بالا یا خون در استفراغ یا مدفوع یا خونریزی واژینال غیرطبیعی.
تخصص پیشنهادی: پزشک عمومی