برای تنگی نفس چیکار میشه کرد؟

تنگی نفس می‌تواند از علائمی باشد که به مشکلات قلبی یا تنفسی مربوط شود.
اگر تست‌های قلبی معمولاً اعمال شده‌اند و مشکلی آشکار نشده است، احتمالاً علت تنگی نفس شما دیگر عوامل مانند استرس، اضطراب، چاقی یا عدم فعالیت فیزیکی مناسب می‌تواند باشد.
برای کاهش تنگی نفس، بهتر است به راهکار‌هایی مانند کاهش استرس، انجام تمرینات تنفسی، وزن دهی مناسب و فعالیت ورزشی منظم روزانه توجه کنید.
همچنین، مصرف دارو‌های تجویز شده توسط پزشک نیز می‌تواند بهبود موقتی در وضعیت تنگی نفس شما ایجاد کند.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است مجدداً با پزشک خود مشورت کنید تا علت دقیق و درمان مناسب تعیین شود.