خستگی، بی حالی و بی حس دست و پا و گاها تنگی نفس من علامت چیست؟

با سلام و خسته نباشید. ببخشین من ۲۷ سالمه. حدود دوماهی هست که یه حالت غیرنرمالی در بدنم پیدا شده. گاها تنگی نفس میگیرم، اضطرابم میره بالا، گاها دستام و پاهام به مدت چند دقیقه ای بی حس میشن، تعادل گاها ندارم احساس میکنم خیلی پرتم از محیط. تو یه جای ارومیم ولی فک میکنم کلی دورم شلوغه . ساده بگم اصن تو باغ نیستم. دو بار چکاپ دادم یکیش گفته کلسیم بالا دیگری هم چیزی نشون نداده و دکتر قرص پروپانول و سایر قرص های کاهش اضطراب داده ولی باز خوب نشدم. فقط اینو بگم من حدود ۱۲ سال خودارضایی مداوم گاها چند بار در روز داشتم اللن یک هفتس گذاشتم کنار. یه جایی خوندم شاید از خودارضایی زیاد باشه . الان باید چه کنم واقعا حس میکنم نرمال نیستم.