آیا احساس کشیدگی زیر شکم در بارداری طبیعی است؟

احتمالاً علت کشیدگی زیر شکم در هفته 22 بارداری مربوط به کشش رباط‌های نگهدارنده رحم (درد رباط گرد) یا کشیدگی عضلات جدار شکم است؛ در بیشتر موارد خوش‌خیم و با تغییر وضعیت کوتاه‌مدت بهتر می‌شود و جای نگرانی عمده ندارد.
راهکار‌های عملی:
- حرکات را آهسته انجام دهید و از برخاستن ناگهانی بپرهیزید.
- استراحت کوتاه و درازکشیدن با بالشی زیر پشت یا لگن برای کاهش فشار.
- از گن یا پشتی شکمی مخصوص بارداری و اجتناب از بلندکردن اجسام سنگین.
- کمپرس گرم ملایم (نه داغ) و تنفس عمیق برای کاهش اسپاسم عضلانی.
علائم هشدار:
- خونریزی یا ترشح مایع واژینال.
- درد شدید و مداوم یا کرامپ‌های منظم شبیه درد زایمان.
- تب یا لرز همراه با افزایش درد.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان