آیا سردرد یک طرفه به ضعیفی چشم مربوط است؟

احتمالاً درد شما بیشتر ناشی از مشکل گردنی یا کشیدگی عضلات (سردرد سرویکوژنیک) است و احتمال دوم نقش فشار بینایی از نمره یا استیگمات وجود دارد.
در بیشتر موارد این دو علت جدی نیستند و قابل کنترل‌اند؛ اما بررسی لازم است.
راهکار‌های عملی:
- هر ۲۰ دقیقه ۲۰ ثانیه به نقطه دور نگاه کنید و پلک بزنید تا خستگی چشم کم شود.
- ارگونومی گوشی/کامپیوتر اصلاح شود: صفحه در سطح چشم، فاصله مناسب و نور ملایم.
- کشش ملایم گردن و شانه روزی چند بار و کمپرس گرم موضعی برای کاهش اسپاسم.
- بازبینی نمره و تنظیم عینک توسط چشم‌پزشک و استفاده از عینک اصلاحی مناسب.
علائم هشدار:
- افت ناگهانی یا کاهش شدید بینایی.
- ضعف یا بی‌حسی جدید در صورت، دست یا پا.
- سردرد ناگهانی و بسیار شدید یا تب همراه با گردن‌سفتی.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ستون‌فقرات