مشگل گوارش ومعده دارم الان حدودا یک سال است که اسهال یا یبوست دارم؟

با توجه به علائمی که شما توضیح داده‌اید، ممکن است دچار اختلال گوارشی مانند آسیب معده، عفونت یا حتی انسداد روده باشید.
این مشکل می‌تواند از عوامل غذایی ناشی شده یا ناشی از استرس و نگرانی باشد.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌شود که به یک پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید.
از طرف دیگر، تغذیه سالم و متعادل، مصرف آب کافی و ورزش منظم می‌تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند.
اگر علائم شدیدتر شدن یا با خونریزی همراه شد، حتماً به پزشک مراجعه نمایید و خودداری از خوردن مواد غذایی سخت گوارشی نیز توصیه می‌شود.