چیکار کنم خوب شم خسته شدم دیگه؟

با توجه به علائمی که توصیف کردید ممکن است این مشکلات ناشی از عفونت گوارشی یا برهم خوردن تعادل میکروبیوم روده باشد، اما همچنین ممکن است به دلیل حساسیت یا عدم تحمل غذایی ایجاد شده باشد.
ابتدا، استفاده از دارو‌هایی که تجویز شده باید تحت نظر پزشک ادامه پیدا کند.
علاوه بر این، مهم است که موقتاً از خوردن مواد غذایی که باعث ناراحتی شما شده جلوگیری کنید و به تدریج مواد غذایی ساده‌تر مانند سوپ و پوره سیب زمینی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
نوشیدن مایعات به اندازه کافی مانند آب و مایعات گرم (مانند چای بابونه) را فراموش نکنید.
اگر علائم پس از چند روز بهبود نیافتند یا بدتر شدند، بهتر است مجدداً به پزشک مراجعه کنید.