هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت اصلی گزگز و خوابرفتن شبانه مچ و ورم انگشتها سندرم تونل کارپال است که در بیشتر موارد به فشار تکراری یا وضعیت نامناسب مچ هنگام نوشتن و خوابیدن مرتبط است. جای نگرانی فوری نیست اما پیگیری و کاهش فشار لازم است. راهکارهای عملی: - شبها از آتل مچ (آتل بدون خمیدگی) استفاده کنید تا مچ صاف بماند. - هر ۳۰–۴۵ دقیقه هنگام نوشتن یا مطالعه ۱–۲ دقیقه استراحت و کشش ملایم مچ و انگشتان انجام دهید. - هنگام نوشتن از پد یا استراحتگاه مچی و قلم با قطر بزرگتر استفاده کنید تا فشار کم شود. - از نگهداشتن طولانی مچ در حالت خمیده یا فشار شدید خودداری و در صورت ورم سردکننده موضعی بگذارید. علائم هشدار: - ضعف پیشرونده در گرفتن اشیاء یا افتادن مکرر آنها - بیحسی دائمی یا از دست دادن حس در انگشتان - درد شدید یا ورم غیرقابلکاهش که کار روزمره را مختل میکند تخصص پیشنهادی: متخصص ارتوپدی
