علت درد دست راست درموقع خواب چرخاندن کتف چیست؟

درد دست راست در زمان خواب چرخاندن کتف ممکن است ناشی از فشار ناحیه عصبی یا تنگ شدن عروق خونی باشد.
برای پیشگیری، می توانید قبل از خواب، از ورزش‌های آرامبخشی مانند یوگا استفاده کنید و قبل از خواب فعالیت‌های فیزیکی سنگین را محدود کنید.
همچنین، برای کاهش درد ممکن است استفاده از گرما یا سردازی منطقه دردی موثر باشد.