با نفخ شدید و همیشگی روده هام چکار کنم؟

سلام،همیشه و در همه حال نفخ روده دارم
با هر نوع غذا و حتی با خوردن اب و بدتر از همه،اگه جایی برم باز هم نفخ میگیرم.
برا مدفوع هم باید بیش از ربع ساعت تو دسشویی بمونم تا دفع کنم هرچند حالتشم طبیعیه
کم تحرک هم هستم،فک کردم بخاطر کم تحرکیمه ولی باشگاه که رفتم،وضعم تغییر نکرد
این قضیه خیلی اذیتم کرده،علت چی میتونه باشه و چکار کنم؟
1
با سلام
بهتر است از نظر گوارشی توسط فوق گوارش بررسی و ویزیت شوید
1
سلام
به فوق تخصص گوارش مراجعه کنید.
پیاده روی داشته باشید
1
با توجه به علائم و کمبود وزن گزارش شده مراجعه به فوق تخصص گوارش ضروری است.
متعاقب تشخیص و شروع درمان به یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی هم مراجعه کنید
1
سلام
بی تحرکی، مصرف کم مایعات، و حود عفونت هلیکوباکتر پیلوری همگی موجب نفخ میشن، ازمایش از نظر میکروب معده انجام بدید و رژیم غذایی مناسب کنار ورزش داشته باشید
1
سلام
حتما به یک متخصص داخلی فوق تخصص گوارش مراجعه کنید.
البته ممکن است این‌ها علایم سندرم روده تحریک پذیر هم باشد که در این صورت باید علاوه بر درمان توسط متخصص گوارش با یک روانپزشک یا روانشناس هم ملاقات داشته باشید.
موقتا برای رفع علایم می‌توانید از قرص دایمتیکون استفاده کنید.
1
شایع‌ترین علت در سن و سال شما سندرم روده تحریک پذیر هست ولی باید سایر علل هم بررسی بشه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
نفخ مزمن روده می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله حساسیت‌های غذایی، عدم تعادل فلور روده‌ای و حتی مشکلاتی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) یا بیماری‌های التهابی روده.
مهم است که اولین قدم در مواجهه با این حالت، مراجعه به پزشک متخصص گوارش باشد تا بتوان با بررسی‌های دقیق‌تر مانند آزمایش خون، تست حساسیت غذایی و بررسی‌های تصویربرداری، علت دقیق نفخ را شناسایی و به درمان مناسب آن پرداخت.
در کنار پیگیری‌های پزشکی، تغییراتی در سبک زندگی مانند افزایش فعالیت بدنی، داشتن رژیم غذایی غنی از فیبر و کاهش مصرف فست‌فود‌ها و غذا‌های سرخ‌کردنی، می‌تواند به بهبود علائم نفخ کمک کند.
همچنین، در برخی موارد، استفاده از پروبیوتیک‌ها با مشورت پزشک ممکن است به تعادل فلور روده کمک کند و نفخ را کاهش دهد.