آیا کلسیم مانع جذب فولات میشود؟ سلام خیر مشکلی تدارد میتونین مصرف کنین. سلام خیر تاثیری ندارد و میتونید مصرف کنید. نخیر .هیچ تاثیری روی جذب هم ندارند ..

اسید , فولات , کلسیم

آیا مصرف اسید فولیک بلافاصله بعد از منابع کلسیم مانند بادام و ماست و . مانع جذب اسید فولیک میشوند؟

3
1

آیا کلسیم مانع جذب فولات میشود؟ اسید , فولات , کلسیمسلام خیر مشکلی تدارد میتونین مصرف کنین

1

آیا کلسیم مانع جذب فولات میشود؟ اسید , فولات , کلسیمسلام خیر تاثیری ندارد و میتونید مصرف کنید

1

آیا کلسیم مانع جذب فولات میشود؟ اسید , فولات , کلسیمنخیر .هیچ تاثیری روی جذب هم ندارند .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کلسیم نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها دارد، اما برخی افراد ممکن است نگران بشوند که مصرف آن ممکن است با جذب اسید فولیک تداخل ایجاد کند. بر اساس تحقیقات، مصرف کلسیم به تنهایی اثر مخربی بر جذب اسید فولیک ندارد. با این حال، مصرف اسید فولیک کنار مصرف منابع کلسیم می‌تواند اثربخشی جذب این ویتامین را کاهش دهد. برای بهینه‌سازی جذب اسید فولیک، می‌توانید اسید فولیک را در ساعات مختلف روز مصرف کنید یا با مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین D و منیزیم مصرف کنید. همچنین مشاوره با متخصص تغذیه نیز می‌تواند کمک کننده باشد.