سنگینی و سوزش داخل زانو پس از عمل رباط صلیبی و منیسک

احتمالاً این سنگینی و سوزش در حدود یک ماه بعد از عمل رباط صلیبی و منیسک در بیشتر موارد ناشی از التهاب و تورم داخل مفصل یا ضعف و خستگی عضلات اطراف زانو است.
نگران نباشید؛ با فیزیوتراپی و زمان معمولاً بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
- زانو را بالا نگه دارید و هر 4–6 ساعت به‌مدت 15–20 دقیقه یخ بگذارید تا تورم کاهش یابد.
- پیاده‌روی طولانی و وزنه‌گذاری شدید را موقتا کم کنید و در صورت نیاز از عصای کمکی استفاده کنید.
- تمرینات فیزیوتراپی و تقویت چهارسر را با شدت کنترل‌شده و تحت نظر فیزیوتراپیست ادامه دهید.
- در صورت درد قابل توجه می‌توان از مسکن‌های ساده (استامینوفن یا ایبوپروفن) با راهنمایی پزشک استفاده کرد.
علائم هشدار:
- تب یا لرز همراه با افزایش درد
- قرمزی شدید، گرمی یا ترشح چرکی از محل عمل
- ناتوانی ناگهانی در تحمل وزن یا قفل شدن مفصل
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی (جراح ارتوپد)