بدن درد و دردهای مفصلی و عضلانی دارم ویتامین دی را چقدر مصرف کنم؟

ویتامین دی مهم برای سلامتی استخوان و عضلات است.
با توجه به سطح 16 ng/ml ویتامین دی در آزمایش شما، خوب است با پزشک خود مشورت کنید تا مقدار مناسب مصرف روزانه را تعیین کنید.
افرادی که با درد‌های مفصلی و عضلانی مواجه هستند، ممکن است به مقدار بیشتری ویتامین دی نیاز داشته باشند.
مصرف اضافی ویتامین دی برای کلیه ممکن است ضرر داشته باشد، بنابراین همواره توصیه می‌شود قبل از مصرف بیش از حد مشورت پزشکی بگیرید.