علت دردشدید و نفخ معده چیست؟

احتمالاً درد و نفخ شما در بیشتر موارد ناشی از سوء‌هاضمه عملکردی به‌خاطر و عده‌های سنگین یا خوردن نزدیک به خواب و/یا تغییر میکروبی روده پس از مصرف آنتی‌بیوتیک است.
جای نگرانی شدید در کل کمتر است ولی نیاز به اصلاح عادات و پیگیری دارد.
راهکار‌های عملی:
- و عده‌های کوچک و منظم بخورید و حداقل 2–3 ساعت قبل از خواب مواد غذایی نخورید.
- از غذا‌ها و نوشیدنی‌های نفاخ و گازدار، سرخ‌شده و پرچرب پرهیز کنید؛ آهسته و آرام بجوید.
- پیاده‌روی سبک بعد از غذا، آب گرم یا دمنوش گوارشی مصرف کنید و یک دفتر غذایی برای شناسایی محرک‌ها نگه دارید.
- در صورت ادامه مصرف آنتی‌بیوتیک، با پزشک درباره نیاز به پروبیوتیک یا تغییر دارو مشورت کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ خونی یا مدفوع سیاه
- درد شکمی بسیار شدید یا پیشرونده
- تب بالا، زردی پوست/چشم یا کاهش وزن قابل توجه
تخصص پیشنهادی: گوارش