آیا فشار 13.3/8 فشارخون است؟

مقدارشده
13.3 روی 8 (۱۳۳/۸۰ میلی‌متر جیوه) احتمالاً در حد مرزی یا مرحلهٔ اول افزایش فشار است و در بیشتر موارد فوریت حاد ندارد؛ نگران نباشید اما نیاز به پیگیری و تکرار اندازه‌گیری دارد.
شایع‌ترین علت‌ها: عوامل موقت مثل استرس یا کافئین و اندازه‌گیری نامناسب، یا شروع فشار خون مرزی.
راهکارهای عملی:
- پنج دقیقه استراحت کنید و دوباره فشار را با وضعیت صحیح (صندلی تکیه‌دار، بازو در سطح قلب) اندازه‌گیری کنید.
- نیم ساعت قبل از اندازه‌گیری کافئین، سیگار و ورزش سنگین نداشته باشید.
- چند بار در روز و طی یک هفته صبح و عصر اندازه بگیرید و نتایج را یادداشت کنید.
- اگر دارویی مصرف می‌کنید یا سابقه خانوادگی فشار دارید نتیجه‌ها را به پزشک نشان دهید.
علائم هشدار:
- درد قفسهٔ سینه جدید یا شدید
- تنگی نفس ناگهانی
- ضعف یا از دست دادن هوشیاری یا سردرد بسیار شدید
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق