ایا هنوز رشد قدی دارم. 17سالمه؟

سلام و وقت بخیر
باید یه عکس بگیرید و ببینید صفحات رشد باز هست یا بسته شده، معمولا اگر صفحات رشد هنوز باز باشن، با مراجعه به فوق تخصص غدد و متخصص تغذیه و رعایت راهکار‌هایی که اون بزرگواران میگن و انجام ورزش‌های کششی و خواب کافی نهایتا قبل از ساعت 11 شب می‌تواند کمک کند که حدودا سه تا پنج سانت افزایش قد داشته باشید.
البته ژنتیک هم تا حدودی تاثیرگذار می باشد.
با آرزوی سلامتی برای شما.