هنوز رشد قد دارم؟ سلام خسته نباشید من حدودا ۱ماه ۱۷سالم شده و قدم ۱۷۳ هستش و تو یک سال اخیر حدودا ۴.۵سانت رشد قدی داشتم و صورتم هنوز حالت بچه گانس همه میگن. موهای صورتمم جدیدا داره نسبت به قبل یکم سریع تر در میاد به نظرتون رشد قدی دارم؟ میتونم به ۱۷۵تا ۱۷۸برسم
15 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام و وقت بخیر باید یه عکس بگیرید و ببینید صفحات رشد باز هست یا بسته شده ، معمولا اگر صفحات رشد هنوز باز باشن ، با مراجعه به فوق تخصص غدد و متخصص تغذیه و رعایت راهکارهایی که اون بزرگواران میگن و انجام ورزش های کششی و خواب کافی نهایتا قبل از ساعت 11 شب میتواند کمک کند که حدودا …
سلام و وقت بخیر باید یه عکس بگیرید و ببینید صفحات رشد باز هست یا بسته شده ، معمولا اگر صفحات رشد هنوز باز باشن ، با مراجعه به فوق تخصص غدد و متخصص تغذیه و رعایت راهکارهایی که اون بزرگواران میگن و انجام ورزش های کششی و خواب کافی نهایتا قبل از ساعت 11 شب میتواند کمک کند که حدودا سه تا پنج سانت افزایش قد داشته باشید . البته ژنتیک هم تا حدودی تاثیرگذار می باشد . با آرزوی سلامتی برای شما .
احتمالاً هنوز مقداری رشد قد داشته باشید. در بیشتر موارد پسرها تا اواخر نوجوانی و حتی اوایل بیستسالگی احتمال رشد باقی است و رشد مو و تغییر صورت نشاندهنده ادامه بلوغ هورمونی است؛ با این حال سن استخوانی (بسته شدن صفحات رشد) تعیینکنندهٔ اصلی است و نمیتوان قطعی گفت. راهکارهای عملی: - قد را با دقت روی سطح صاف اندازهگیری و هر ۱–۳ ماه ثبت کنید. -خواب کافی (۷–۹ ساعت)، تغذیه پرپروتئین و سرشار از کلسیم و ویتامین D، و اجتناب از دخانیات. -ورزش منظم شامل کشش، شنا و تمرینات مقاومتی و اصلاح وضعیت بدن. - درخواست بررسی سن استخوانی (رادیوگرافی مچ دست) و در صورت نیازآزمایشهای هورمونی. علائم هشدار: - خستگی بسیار شدید، کاهش وزن ناگهانی یا اختلال رشد غیرمنتظره. - سردرد مداوم یا تغییرات دید که میتواند نشانهٔ مشکل غدهای باشد. - درد یا حساسیت شدید استخوان/شکستگیهای مکرر. تخصص پیشنهادی: غدد و متابولیسم
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
