قرص فلوکستین برای ترس و استرس بهتره یا پرپرانولول؟

احتمالاً علائم شما واکنش اضطرابی/استرس حاد یا حمله‌ی پانیک خفیف بعد از یک صحنه ترسناک است.
در بیشتر موارد با حمایت و کنترل علامتی قابل کنترل‌اند و نوار قلب طبیعی خبر خوبی است؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- مصرف پروپرانولول را طبق دوز فعلی و دستور پزشک ادامه دهید؛ این دارو سریع علائم جسمی مثل تپش و لرزش را کاهش می‌دهد.
- تنفس عمیق و آرام (نفس‌های کند شکمی،
۴-۶ نفس عمیق) و تکنیک‌های زمین‌گیری برای کاهش حملهٔ اضطراب انجام دهید.
- محرک‌ها را کاهش دهید: کافئین، الکل و سیگار را محدود کنید و آب کافی بنوشید.
- استراحت و خواب منظم و زمان‌بندی پیگیری با روان‌پزشک یا روان‌شناس برای ارزیابی نیاز به فلوکستین یا درمان روان‌درمانی.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه جدید یا شدید
- غش، سردرگمی یا ضعف شدید همراه سرگیجه
- تنگی نفس شدید یا عدم توان در نفس‌کشیدن
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی