چگونه ماریجوانا را ترک کنم خیلی میکشم؟

برای ترک ماریجوانا، توصیه‌های مختلف پزشکی و روانشناختی وجود دارد.
اولین قدم، معاینه و مشاوره با یک پزشک یا متخصص اعتیاد است تا شما را از نظر جسمانی و روانی ارزیابی کنند.
همچنین، شرکت در جلسات گروه‌های حمایتی مثل NA (معتادان ناشناس) می‌تواند بسیار مؤثر باشد.
از دیگر روش‌ها می‌توان به درمان شناختی-رفتاری، مدیریت استرس، ورزش منظم و برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های سالم و جایگزین اشاره کرد که به شما کمک می‌کنند از این عادت دور شوید.
همچنین تغییر سبک زندگی و پیگیری هدف‌های مثبت و سازنده نیز می‌تواند در ترک ماریجوانا مؤثر باشد.