افت فشار خون و سرگیجه دارم آیا از روزه هستش؟

احتمالاً علت علائم شما کم‌آبی و افت فشار ناشی از روزه‌داری است که می‌تواند اختلالات دهلیزی مرتبط با گوش داخلی را تشدید کند.
در بیشتر موارد با اصلاح مایعات و نمک قابل کنترل است و لازم نیست خیلی نگران باشید.
راهکار‌های عملی:
1 سحری و افطار: مایعات کافی (آب و سوپ رقیق) بنوشید و از نوشیدنی‌های پرکافئین و خیلی شیرین بپرهیزید.
2 غذای سحری: کمی نمک و منابع پتاسیم (مثلاً موز یا سیب‌زمینی) در سحری کمک می‌کند افت فشار کمتر شود.
3 هنگام سرگیجه: آرام بنشینید یا دراز بکشید، از بلند شدن ناگهانی خودداری کنید و سر را ثابت نگه دارید.
4 در صورت تکرار یا سابقه مشکل گوش: برای بررسی گوش داخلی و تنظیم درمان با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
1 غش یا از دست دادن هوشیاری
2 تنگی نفس یا درد شدید قفسه سینه
3 ضعف ناگهانی یک‌طرفه یا استفراغ مکرر و ناتوانی از نوشیدن مایعات
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی