کاملا گوشه گیرم و همیشه تو اتاقم تنها هستم چکار کنم؟

با سلام.من فرزند آخرم که الان فقط من مجردم و با پدرو مادرم زندگی میکنم.پدرو مادرم تحصیل کرده هستند ولی خیلی باهم اختلاف دارند و بعد از ۴۰ سال زندگی مشترک سر مسائل کوچک دعوا میکنند .من کاملا گوشه گیرم و همیشه تو اتاقم تنها هستم.و بارها گفتم برن پیش مشاور ولی قبول نمیکنن.میگن تو مریضی. تو همه خونه ها این مسائل هست.جوری شده که به هیچ کدومشون هیچ حسی ندارم دیگه و ازشون زده شدم و الان هم فوق العاده عصبی هستم.برا تسکین روحیم دهها بار تن به رابطه با جنس مخالف دادم که بخاطر روحیم شکست خوردم.چکار کنم؟