درمان وسواس فکری شدید چیست؟

ببخشید خب الان موضوع من خیلی پیچیده است هم وسواس بشدت زیاد دارم هم نشخوار فکری و هم اظطراب زیاد و هم اعتماد به نفسم داغون شده و جدیدا توهم شنوایی یعنی دیگران حرف میزنن من یک چیز دیگه میشنوم خب این عین توهم و افعال هی قاطی میکنم . یک جا میتونم راحت حرف بزنم و هیچ مشکلی ندارم در پیدا کردن کلمات تمرکز که اونم کمه ولی یکجا این همه مشکل برام پیش میاد چرا اینجوری شدم من هنوز میخوام زندگی کنم دیگه فکر میکنم مثل گذشتم نیستم الان مدارس باز شه بشدت دچاز افت تحصیلی میشم بین دوستام دیگه هیچی ندارم