آیا گرسنگی در بارداری بر روی جنین اثر می گذارد؟

باسلام. پیرو سوالم که پرسیده بودم الان نوزده هفته هستم و مدتیه هست غذام فقط یک وعد سوپ و یک وعده صبحانه هست. فرمودین در دراز مدت رو جنین اثر میذاره. خیلی نگران شدم چون من تا چهار ماه ویار شدید داشتم شش کیلوکاهش وزن داشتم هیچی نمیتونستم بخورم الانم که کمی ویارم بهتر شده به خاطر مشکلات خانوادگی فقط دو وعده صبحانه ی سبک بدون تخممرغ و شیر ویه وعده سوپ میخورم اونم با مشاجره و استرس.یعنی چون از اول بارداریم تغذیه ی درستی نداشتم و الانم ندارم این یعنی میشه دارز مدت و جنین من آسیب دیده یا خواهد دید؟