هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
آبدرمانی یکی از روشهای موثر برای تسکین درد و بهبود عملکرد مینیسک در منزل است. برای شروع، میتوانید و یانوسآبهای گرم و سرد را به ترتیب به زانوی خود بریزید. سپس با محافظت از زانوتان از آب سرد، به مدت ۳۰ ثانیه زانوی خود را در آب گرم قرار دهید. این عمل را تا چند بار در روز تکرار کنید. قبل از انجام هر گونه تمرین یا درمان خانگی، حتماً با پزشک متخصصمشورت کنید. نکته مهم: اگر درد یا ناراحتی شدیدی حین یا پس از آبدرمانی احساس کردید، فوراً پزشک خود را مطلع کنید.
