درد شدید آرنج و زانو؛ علت احتمالی و اقدامات فوری

احتمالاً درد و خشکی مفاصل شما ناشی از یک آرتریت التهابی مثل روماتیسم مفصلی یا از آرتروز و مشکلات مکانیکی است.
در بیشتر موارد این شرایط قابل کنترل‌اند اما نیاز به بررسی دقیق‌تر و درمان مناسب دارند؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- استراحت نسبی و جلوگیری از فشار روی زانوها؛ در راه رفتن از عصا یا کمک دیگران استفاده کنید.
- کمپرس یخ ۱۰–۱۵ دقیقه برای کاهش التهاب یا کمپرس گرم برای شل شدن عضلات هنگام سفتی.
- مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور و با معده پر در کوتاه‌مدت.
- نتایج تراکم و اسکن را به همراه داشته باشید و هرچه سریع‌تر وقت پزشک روماتولوژی بگیرید.
علائم هشدار:
- تب همراه با تشدید درد یا لرز (نشانه عفونت).
- تورم ناگهانی، قرمزی و گرم‌شدن یک مفصل با درد شدید.
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی در پاها یا از دست دادن توانایی راه رفتن/کنترل ادرار.
تخصص پیشنهادی: روماتولوژی