وسواس وافسردگی درمان میشود؟ بایدحضوری به متخصص روانپزشک مراجعه کنید و در صورت نیاز جلسات مشاوره و دارو دریافت کنید. سلام بله بهتر است هر چه سریعتر درمان را شروع کنید حتما کیفیت زندگی تان بهتر خواهد شد. به یک روانپزشک یا رواندرمانگر مراجعه کنید.. با سلام در نظر داشته باشید که همه داروها حتی قرص استامینوفن ساده هم عوارضی دارند.داروهای ضد افسردگی اکثرا ایمن و بی خطر هستند ولی دارو حتما باید تحت نظر روانپزشک تجویز و مصرف شود و اگر با دوز مناسب و مدت زمان کافی استفاده شود، علائم بهبود پیدا میکنند، و در نهایت با صلاحدید روانپزشک معالج به تدریج قطع میشود.. با سلام و وقت بخیر. هر پاسخی که به این اطمینان طلبی های وسواسی داده شود خودش سوخت ادامه اختلال را تامین میکند! افکار منفی چون یک سگ سیاه هستند که تا زمانی که از آنها فرار کنید به دنبال شما خواهند آمد! باید بایستید و در چشمان سگ نگاه کنید و ناتوان بودنش را به او گوشزد کنید. یکی از پروتکل های غلبه بر افکار وسواس گون درمانهای فراشناختی است و یکی از زیرمجموعه های این نظریه تمارین ذهن آگاهی است در این زمینه کتابهایی خوبی هم در بازار با روش خویاری نگارش شده است. افکارمنفی و اضطراب ها مانند پرندگانی هستند که بالای سرت پرواز میکنند؛ نمی توانی جلوی پرواز آن ها را بگیری اما می توانی از نشستن آن ها؛ روی سرت و آشیانه کردنشان جلوگیری کنی! در ذهن آگاهی یاد خواهیم گرفت که به تک تک لحظات زندگی و تجربیات درونی و بیرونی میتوان توجه داشت و آنها را بدون پردازش بیشتر مشاهده کرد؛ چون ذهن سرگردان باعث ایجاد افکار و احساسات منفی خواهد بود! ذهن آگاهی به زبان ساده میگوید؛ محتوای افکار منفی و تخریبگر شما باعث پریشانی شما چیست، فرآیند پردازش و این افکار شما را فلج خواهد کرد! به عبارت دیگر فکر من بدبختم ممکنه به ذهن هر کسی بیاد (در روز بیش از 4000 فکر به ذهن ما هجوم میاره)، اما فرد مضطرب و وسواسی و نگران، به این افکار گیر میده! https://drpournikdast.com/.

وافسردگی , پشت , افسردگی , وسواس

باسلام من پشت کنکوری هستم وارتباطم بابقیه کم کردم و باتمرکزبرروی درس اظطراب شدیدی گرفتم که ناخودآگاه دچاروسواس فکری شدم درحدیه جمله توهین امیزراجب خداوبعدباسرکوب فکرباعث تشدیدوسواسم شدم ووزن کم کردم اماالان بامطالعه وسواسم کم شداماحالت دیگه ای گرفت مثلا فکرنداشتن ایمان به خدااماالان اظطراب شدیدندارم ولی حالت غم ناامیدی حس گریه تنهایی گناه دارم حس میکنم توانایی زندگی کردن ندارم یه ماهه اینجوری شدم

4
0

وسواس وافسردگی درمان میشود؟ وافسردگی , پشت , افسردگی , وسواسبایدحضوری به متخصص روانپزشک مراجعه کنید و در صورت نیاز جلسات مشاوره و دارو دریافت کنید

0

وسواس وافسردگی درمان میشود؟ وافسردگی , پشت , افسردگی , وسواسسلام بله بهتر است هر چه سریعتر درمان را شروع کنید حتما کیفیت زندگی تان بهتر خواهد شد. به یک روانپزشک یا رواندرمانگر مراجعه کنید.

0

وسواس وافسردگی درمان میشود؟ وافسردگی , پشت , افسردگی , وسواسبا سلام در نظر داشته باشید که همه داروها حتی قرص استامینوفن ساده هم عوارضی دارند.داروهای ضد افسردگی اکثرا ایمن و بی خطر هستند ولی دارو حتما باید تحت نظر روانپزشک تجویز و مصرف شود و اگر با دوز مناسب و مدت زمان کافی استفاده شود، علائم بهبود پیدا میکنند، و در نهایت با صلاحدید روانپزشک معالج به تدریج قطع میشود.

0

وسواس وافسردگی درمان میشود؟ وافسردگی , پشت , افسردگی , وسواسبا سلام و وقت بخیر. هر پاسخی که به این اطمینان طلبی های وسواسی داده شود خودش سوخت ادامه اختلال را تامین میکند! افکار منفی چون یک سگ سیاه هستند که تا زمانی که از آنها فرار کنید به دنبال شما خواهند آمد! باید بایستید و در چشمان سگ نگاه کنید و ناتوان بودنش را به او گوشزد کنید. یکی از پروتکل های غلبه بر افکار وسواس گون درمانهای فراشناختی است و یکی از زیرمجموعه های این نظریه تمارین ذهن آگاهی است در این زمینه کتابهایی خوبی هم در بازار با روش خویاری نگارش شده است. افکارمنفی و اضطراب ها مانند پرندگانی هستند که بالای سرت پرواز میکنند؛ نمی توانی جلوی پرواز آن ها را بگیری اما می توانی از نشستن آن ها؛ روی سرت و آشیانه کردنشان جلوگیری کنی! در ذهن آگاهی یاد خواهیم گرفت که به تک تک لحظات زندگی و تجربیات درونی و بیرونی میتوان توجه داشت و آنها را بدون پردازش بیشتر مشاهده کرد؛ چون ذهن سرگردان باعث ایجاد افکار و احساسات منفی خواهد بود! ذهن آگاهی به زبان ساده میگوید؛ محتوای افکار منفی و تخریبگر شما باعث پریشانی شما چیست، فرآیند پردازش و این افکار شما را فلج خواهد کرد! به عبارت دیگر فکر من بدبختم ممکنه به ذهن هر کسی بیاد (در روز بیش از 4000 فکر به ذهن ما هجوم میاره)، اما فرد مضطرب و وسواسی و نگران، به این افکار گیر میده! https://drpournikdast.com/